Odpoczynek to bardzo ważny aspekt naszego życia. Każdego dnia dzieje się coś ciekawego i godnego naszej uwagi ale bardzo często zapominamy o tym, że warto zatrzymać się i wyciszyć. Nasz organizm to idealnie zaprojektowana maszyna, która jednak zużywa się, tym bardziej gdy o nią nie dbamy. Zapewne każdy z nas chciałby aby jego organizm funkcjonował w 100% 24h na dobę ale niestety mamy pewne ograniczenia wynikające z tajemniczego cyklu życia.

Zostaliśmy zaprogramowani w taki, a nie inny sposób i jest to naprawdę wyjątkowe.

Są różne metody odpoczynku, niektórzy uprawiają sport, inni relaksują się poprzez medytację, hobby, jeszcze inni na kanapie przed telewizorem albo na rodzinnym obiedzie. Nie ważne jak, ważne czy naprawdę mamy czas na odczucie niczym nie zachwianej błogości, odłączenia i poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego. Czy mamy czas na uspokojenie myśli oraz chwilę na całkowite oderwanie się od wszystkiego co nas otacza. Gdy odnajdujemy taki stan nasze ciało jest nam wdzięczne, a my czujemy się lepiej.

Koty są mistrzami relaksu, poza pielęgnacją futra i jedzeniem to właśnie relaks zajmuje im większość czasu dlatego nieustannie staram się brać przykład z mojego kota.